Bizcocho Chocolate Dukan 5min!!

Bizcocho Chocolate Dukan 5min!!

Ingredientes Bizcocho Chocolate

  • 6 Huevos
  • 8 CS (Cucharadas soperas) de Salvado de Avena
  • 8 CS (Cucharadas soperas) de Salvado de Trigo
  • 8 CS (Cucharadas soperas) de queso batido 0% materia grasa
  • 1 sobre de levadura
  • 6 CS (Cucharadas soperas) de Leche desnatada
  • 4 CS (Cucharadas soperas) de sacarina líquida
  • 4 CS (Cucharadas soperas) de cacao desgrasado
  • Aroma de vainilla (opcional)

 

Preparación de Bizcocho Chocolate

Usaremos un bol apto para microondas, donde introducimos 6 huevos y los batimos.

6 huevos para el bizcocho

6 huevos para el bizcocho

Aquí, tenemos la foto después de haberlos batido.   Y una vez añadido el Salvado de trigo.

 

 

 

Y le añadimos el queso batido 0% materia grasa, que por cierto, habemus queso en Carrefour (hasta ahora sólo lo había encontrado en Mercadona, pero parece ser que se ha disparado su consumo!!! y ya lo tienen en Carrefour también.

Bizcocho Chocolate Dukan. Añadiendo el queso batido

Y añadimos el resto de los ingredientes (cacao desgrasado, leche desnatada, aroma de vainilla, sacarina líquida y levadura) y procedemos a batirlo hasta que nos quede una mezcla homogénea.

Bizcocho Dukan Chocolate. Listo para el Micro!!

Bizcocho Chocolate Dukan. Añadiendo salvado de avena Y lo metemos en el microondas a potencia máxima durante 7 minutos. Veamos una foto, 7 minutos después…

Uhhhhmmmm, Bizcocho Dukan Chocolate casi listo

Y aquí, ya desmoldado y listo para que la comamos y sigamos “sufriendo” mientras adelgazamos.

Opinión Objetiva Bizcocho Chocolate Dukan

Como os podéis imaginar por las cantidades de los ingredientes, este bizcocho nos debe durar 4 días (y comerse un cuarto de este bizcocho por dia, es ser muy pero que muy aficionado al bizcocho!!!). Me molesté en ver exactamente el tiempo que tardaba en hacerlo y he invertido unos 5 minutos en preparar la masa, 7 minutos al microondas, y luego otros 5 minutos en desmoldarlo. Eso sí, ya tengo bizcocho de chocolate para toda la semana.

Es una receta muy sencilla, que se puede tomar cualquier dia, a partir de la Fase de Crucero. Espero que la disfrutéis.

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