Fase de Ataque Dieta Dukan – Día 2

Fase de Ataque Dieta Dukan – Día 2

Fase de Ataque Método Dukan

Peso al levantarme: 97,4 kg

Desayuno:

Café con leche desnatada y sacarina. Un huevo pasado por agua, pavo frío.

Media Mañana:

2 lonchas de pavo frío y un vaso de cocacola light

Comida:

Unos gambones a la plancha y un filete de ternera a la plancha. Un café con leche desnatada y sacarina.

Merienda:

Un café con leche desnatada y sacarina.

Cena:

Sardinas a la plancha.

Mis logros.

Gracias a la falta de ganas de dulce, he podido pasar este 2 día. La verdad es que no he tenido especial hambre y he aprovechado para leer lo que he podido sobre recetas dukan, trucos, experiencias de gente que ha realizado el método Dukan, etc….

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