Anna que veo que no has actualizado hoy tu diario!!! No es que sea obligatorio pero intentalo, al menos para cumplir tu proposito. Jo,… parezco la señorita Rotenmeyer, pero es qeu me alegre tanto ayer de tu decisión que no quiero que flaquees a las primeras de cambio.

Besos y muchos animos.

Anna, tienes muchisima razon en lo del peso al que quieres llegar, eres muy objetiva y tienes las ideas muy claras. Es obvio que con 75 kg estaras genial, y una talla 46 esta muy bien para ti teniendo en cuenta tus antecedentes. Ademas luego hay que mantenerse y probablemente en ese peso lo consigas pero si bajas mas sera muy dificil, asi que ole por tu decisión y por tenerlo todo tan claro, eres admirable por tu fuerza de voluntad y por tener tanta conciencia de tu cuerpo y de los objetivo que mas se ajustan a ti.

A ver si realmente consigues coger la rutina del ejercicio que es fundamental para la dieta y tb te hara sentirte mejor fisica y mentalmente. Para mi es mi hora personal diaria, en la que me evado de todo: trabajo, casa, pareja, niña, problemas,…. desconecto de todo. Me pongo la musica a tope y voy todo lo rapido que el cuerpo me da. Para mi es fundamental y aunque antes me daba pereza ahora el cuerpo me lo pide porque lo necesita.

Por cierto en que peso estas ahora? es que no se ve la regleta. Te faltan muchos kilos para los 75?

Mucho animo, de verdad.

Gracias Desira, la verdad que lo menos que me cuesta es seguir la dieta en cuanto a la comida..he asumido esas pautas desde el principio y como casi toda mi vida he estado a dieta pues no es dificil..lo mas complicado para mi es lo del ejercicio..siempre me ha costado y duente los 6 primeros meses lo cumplí casi a rajatabla.. Despues es cuando empecé a relajarme en ese sentido y al final ya me fue imposible pues despues del trabajo tenia a los tres niños y por la nocheme me dediqué a adelantar los proyectos que tenía en marcha del trabajo aparte de unos cursos on line.
Pero hoy empecé a caminar y esta tarde o vuelvo a salir de paseo o me hago algo de cinta eléctrica cuando meta a los peques en la cuna..
Pues ya he intentado la dieta con nada de ejercicio y solo me sirve para mantenerme y así llevo estos ultimos meses.
Quiero quedarme en 75 o 78 kilos pues es el peso con el que me encuentro muy cómoda.
Se que mi do 1,60 y para muchasde vosotras puede parecer que aún me sobran kilos , pero quiero recordar que cuando me operé con 152 kilos llegue a ese peso y me sentía muy bien, y justamente casi lo que me quedaba por bajar era para retirar toda la piel Sobrante y de algunas zonas localizadas de grasa, me informaron que una vez hecha la cirgjía se perdería en torno a 10 kilos.. Por ello es el margen que hablo. De todas formas la verdad es que me sentia muy bien y soy muy realista con mi cuerpo.. He tenido obesidad gran parte de mi vida y no entraré ni lo pretendo en una 36 o 38 ..estaría bailando de alegría si llego a utilizar una 44 pero muy comoda en una 46.
Si esverdad que una 46 puede parecer un objetivo corto pero para alguien que ha llegado a ponerse una 62. O 64 de pantalón es un record conseguirlo. Y yo quiero.
Siento la parrafada pero necesito decirlo sobre todo por mi.