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DukiSara
Jeni
Barcelona
Member
16/03/2012 - 21:41 PM
Member Since: 12/12/2011
Forum Posts: 1097
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56

Ánimo Saruca, que ya te queda poquito para cambiar de número, así estamos muchas!! A ver si dejamos atrás ese 7 yaaa!!

 

Besitos

Adi
Minas, Uruguay.
Senior
16/03/2012 - 19:05 PM
Member Since: 28/01/2012
Forum Posts: 254
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55

Vamos Saruca que ya lo tienes!!! guino

zikuta
elosu
Moderator
12/03/2012 - 16:23 PM
Member Since: 23/11/2011
Forum Posts: 695
Offline
54

yujuuuuuuuuuu!

otra que va a abandonar el 7 para siempre… venga Saruca, al igual que ADI ya lo tienes ahí !!!! Danos una alegria la proxima semana…

http://www.ticker.7910.org/wg__68,6__024b44440g41ODcwNDF8MjEwNDUxfGJpa2luaSByb2pvLCBiaWtpbmkgYmxhbmNvLi4u.gif
saruca12
Guest
12/03/2012 - 7:48 AM
53

Lunes de nuevo.desaprobar Bueno por lo menos arranco la semana con 1 kilito menos. Estoy contentísima. Además me ha venido hoy la regla así que igual veo el 6 pero que ya!!! La semana pasada en vez de pv-pp hice dos pv-dos pp y he bajado más pero igual no es por eso…. Bueno la cuestión es que estoy más feliz que una perdiz. Esta semana me propongo andar más, que es lo que más me cuesta….

Hoy PV

D: Café con leche y bizcocho de limón

MM: Pavo y tarta de queso

Comida: tortilla de calabacín-brocoli y coliflor (vaya mezcla pero eché lo que pillé por la nevera) y pollo asado

MT: cafetito y tarta de queso

Cena:Ensalada de lechuga tomate y atún.

 

Feliz semana

saruca12
Guest
07/03/2012 - 10:48 AM
52

Miércoles miércoles, 

Estoy contenta porque hoy me he vuelto a pesar y de ayer a hoy he bajado 600 grs. No voy a cambiar la regleta porque hoy no es mi día de peso y no vaya a ser que luego tenga que cambiarla otra vez…

Hoy tengo una cena pero me pienso comportar. Hoy es PV y supongo que caerá una ensaladita y carne o pescado, el postre lo obviaré y santas pascuas.

Mi menú:

Desayuno: Café con leche con bizcocho de limón

MM: 200 grs de pavo

Comida: Pollo + champiñón + yogur 0%

MT: Café con leche y tarta de queso

Cena: ?????

 

Bss

Jeni
Barcelona
Member
07/03/2012 - 0:21 AM
Member Since: 12/12/2011
Forum Posts: 1097
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51

Hola Saruca! 4,6kg en un mes está muy bien, a seguir adelante en tu camino, que lo conseguirás.

Besoteeees

saruca12
Guest
06/03/2012 - 8:05 AM
50

Buenos díassss

Hoy hace un mes que empecé la dieta. En total han sido 4,6 kg. Yo creo que está genial. Estoy muy contenta y espero seguir así. No sé que os parecerá a vosotras….

Por lo demás, ayer hice la tarta de queso de Juanma sin tunear y me ha encantado. Con las cantidades que dice sale "bajita" no sé si es así o no… Pero está de muerte y solamente con la maicena de tolerado….

Mi día de hoy:

Desayuno: café con leche y bizcocho de limón

MM: 200 grs de pavo y un poquito de tarta de queso avergonzado

comida: un cuarto y medio de pollo asado + yogur 0%

MT: café con leche

Cena: tortilla con jamón cocido y un queso 0%

Buen día a tod@s

saruca12
Guest
06/03/2012 - 8:00 AM
49

Posadera said

Enorabuena por esa bajada Saruca.Lo de los tolerados es un mundo.En algún sitio leí que si no se toman,cuando llegas ha estabilización es más dificil mantener el peso,pues el cuerpo no está acostumbrado.Si me equivoco que alguien me corrija,porfa.

Victoria said

Yo también lo leí, Belén. Si eliminas totalmente los tolerados, cuando tienes que introducir toda la variedad de alimentos es mucho mas difícil mantener el peso perdido.

 

Gracias chicas. Lo que intento es no tomar tolerados en PP. guino

Victoria
Zaragoza
Moderator
05/03/2012 - 15:31 PM
Member Since: 16/08/2011
Forum Posts: 997
Offline
48

Yo también lo leí, Belén. Si eliminas totalmente los tolerados, cuando tienes que introducir toda la variedad de alimentos es mucho mas difícil mantener el peso perdido.

Posadera
Navarra
Maestro
05/03/2012 - 14:08 PM
Member Since: 30/11/2011
Forum Posts: 505
Offline
47

Enorabuena por esa bajada Saruca.Lo de los tolerados es un mundo.En algún sitio leí que si no se toman,cuando llegas ha estabilización es más dificil mantener el peso,pues el cuerpo no está acostumbrado.Si me equivoco que alguien me corrija,porfa.

http://www.ticker.7910.org/wg__71,300__022J44440g41NDAxaHwzODYwOGh8oaGhUHVlZG8gaGFjZXJsbyxwdWVkbyBoYWNlcmxvIQ.gif
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