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Nishiko contra los kilos
DESIRA
Donostia
Moderator
11/01/2013 - 23:09 PM
Member Since: 20/01/2012
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180

Nishiko lo estas haciendo muy bien!!!!!! Pero cuidadin con seguir bajando de peso, vale?

He bajado 33,1 kg entre Crucero y Conso I. En Conso II hasta San Fermines aprox.
Jeni
Barcelona
Member
11/01/2013 - 15:45 PM
Member Since: 12/12/2011
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179

Qur bien Nishiko! Has perdido peso y todo… Y ahora ejercicio, eso está genial…. Me alegro de ver qie conso se os da tan bien…. Un besote y a seguir así de bien.

Nishiko
Valencia
Senior
11/01/2013 - 12:23 PM
Member Since: 27/01/2012
Forum Posts: 246
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178

Hola a todas!!!

Después de las fiestas volvemos a la normalidad y este es mi balance de peso:

Empiezo consolidación con 63.7 kilos

1ª semana conso: 63.8 kg

2ª semana conso: 63.6 kg

3ª semana conso: 63.5 kg

4ª semana conso: 62.5 kg

5ª semana conso: 62.7 kg

6ª semana conso: 62.2 kg

 

Como ya he puesto en el hilo de Desi, estas navidades me he pasado un montón así que desde después de reyes (el lunes 7) y hoy he seguido conso pero sin pan, queso ni fruta pq me daba mucho miedo haber engordado pero al final la bascula se ha portado y peso inclúso menos que antes de navidades.

No quiero bajar mucho más , ahora me siento genial, pero no os preocupéis pq (como ya he dicho) mido 1.61 así que estoy bien de peso aún bajando.

También he vuelto al gym (hago spining y body pump) y me siento genial hacia mucho que no me sentía así carcajada . 

Ahora a cuidarse y no volver a los malos hábitos

 

Un beso a tod@s!!

He perdido 42 kilos en 10 meses. Comienzo consolidación (03/12/12) con 63,7 kg.
DESIRA
Donostia
Moderator
29/12/2012 - 15:33 PM
Member Since: 20/01/2012
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177

Nishiko vas muy bien!!!!!!!!!!

 

Pero ten cuidado y no sigas bajando que si no va a ser demasiado. Yo tb al principio baje entre 1 y 1,5 kg. Pero luego ya me he estabilizado alrededor de los 59 kg. Creo que al principio se tiene mucho miedo y no nos conformamos con mantenermos y queremos seguir bajando pero creo que hay que tener cuidado para no perder el rumbo y seguir bajando sin control.

 

Asi que enhorabuena y sigue luchando pero cuidado con seguir bajando.carcajada

He bajado 33,1 kg entre Crucero y Conso I. En Conso II hasta San Fermines aprox.
Nishiko
Valencia
Senior
29/12/2012 - 13:19 PM
Member Since: 27/01/2012
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176

Hola a todos Felices Fiestas!!

 

Os pongo mi recorrido en el primer mes de conso. Ayer la bascula me dio una alegría y eso que me he puesto como el tato en fiestas pero me puse muy seria el jueves de pp y parece que eso me vino bien:

 

Empiezo consolidación con 63.7 kilos

1ª semana conso: 63.8 kg

2ª semana conso: 63.6 kg

3ª semana conso: 63.5 kg

4ª semana conso: 62.5 kg

 

Ahora solo queda nochevieja y reyes , espero que no se noten los excesos. Un besito a todos!

He perdido 42 kilos en 10 meses. Comienzo consolidación (03/12/12) con 63,7 kg.
DESIRA
Donostia
Moderator
21/12/2012 - 22:37 PM
Member Since: 20/01/2012
Forum Posts: 2122
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175

Enhorabuena guapa!!!!!!!!!!!!!! Vas muy bien!!!!!!!!!!!!

Claro que no esperaba menos de ti, despues de lo bien que lo has hecho en crucero!!!!! Ademas estas tan guapa que no es como para dejarse llevar, a que no?

 

Mucho animo y sigue asi de bien!!!!!!!!

He bajado 33,1 kg entre Crucero y Conso I. En Conso II hasta San Fermines aprox.
Nishiko
Valencia
Senior
21/12/2012 - 18:42 PM
Member Since: 27/01/2012
Forum Posts: 246
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174

Hola a tod@s y gracias por los ánimos carcajada

 

Os voy a poner como me han ido mis primeras semanas de conso antes de fiestas. Veremos con las fiestas si nos mantenemos igual de bien , jeej.

 

Empiezo consolidación con 63.7 kilos

1ª semana conso: 63.8 kg

2ª semana conso: 63.6 kg

3ª semana conso: 63.5 kg

 

Como véis estoy manteniendo mi peso con regla y todo, jeje. Esperemos no tener muchos excesos en fiestas. Ya os contaré.

He perdido 42 kilos en 10 meses. Comienzo consolidación (03/12/12) con 63,7 kg.
Jeni
Barcelona
Member
15/12/2012 - 13:10 PM
Member Since: 12/12/2011
Forum Posts: 1097
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173

Nishiko!!!! Estás guapísima!!! Y te digo igual que a desira: que envidia me dassss!!! Felicidades guapísima, eres un gran ejemplo para las nuevas y para las descarriadas! Un besitooo

Andrea
Junior
11/12/2012 - 21:19 PM
Member Since: 11/12/2012
Forum Posts: 22
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172

Nishiko, felicitaciones por lograr tu objetivo!!!

Tú y Desira son un ejemplo de constancia. Maestras!!!

Yo comencé la dieta ayer, espero tener tu fuerza de voluntad :)

Reglette regime
DESIRA
Donostia
Moderator
04/12/2012 - 22:43 PM
Member Since: 20/01/2012
Forum Posts: 2122
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171

Eso Nishiko a ser fuerte, tan fuerte o mas que en crucero y a hacerlo igual de bien. Mucho animo guapa!!!!!!!!!!!

He bajado 33,1 kg entre Crucero y Conso I. En Conso II hasta San Fermines aprox.
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