Hola a tod@s,estoy supercontenta…hoy empiezo la Fase de Consolidación.He bajado 9 Kilos y no estoy en absoluto aburrida de esta dieta, es la mejor, con mucho, que he hecho en mi vida.Incluso tengo que decir que, en las fiestukis de mi pueblo y alrededores, he comido cosas que no debía,aunque con cierto control, y no he cogido ni un gramo, es más, he perdido alguno.

   Así que ya os contaré, porque tengo por delante 90 días de reeducación, que me temo que serán los más difíciles hasta ahora.

Un saludo.

   Después de leer bastante acerca de la Dieta Dukan, de seguirla durante ya 9 días, me he decidido a registrarme y ser una más de vosotr@s.Yo soy y he sido siempre una persona gorda-delgada,con una peso bastante aproximado al "normal" pero verdaderamente incapaz de mantenerlo.Dietas:todas las del mundo,desde hipocalóricas,rápidas y milagrosas,jarabe de arce, dietistas,Atkins,Puntos,…y alguna más que me dejo en el tintero….Y me cansé,mi cuerpo y mi cabeza ya no pueden resistir estas subidas y bajadas y esta constante preocupación y sentimiento de culpabilidad que me persigue desde que tengo uso de razón.

  Esta dieta me parece estupenda, aunque intento meterme en la cabeza que es un cambio de hábitos per-ma-nen-te,ahí radica el éxito de cualquier forma de alimentarse o dieta.He perdido 4.600 Kg en 9 días y el volumen es mayor aún.No me siento cansada y de ánimo genial,porque esa sensación que decía me perseguía se esfumó.

   Esta excitación ya la he sentido con otras dietas y quiero y deseo que esta sea la última,pienso que es mi última oportunidad para dejar de sufrir.Aquí estoy disfrutando de vuestros post,ya os iré contando.Un saludo.Mel.