¿POR QUÉ VUELVO?
Pero bueno, ¿no había abandonado Juanma el Foro para siempre?. Estuve meditando durante tiempo el dejarlo, y escribí el famoso post (sin fotos y un poco soso la verdad), de “CAMPANA y se ACABÓ”.
Cuando llegué a casa una vez publicado el post, leí algunos comentarios que habíais dejado. Mi mujer me miró y me dijo al verme con el ipad … “otra vez con lo de la dieta” y le enseñé el post junto con los comentarios vuestros (uso el ipad en el sofá mientras veo la tele).
Entonces me miró otra vez y me dijo, ¿pero por qué lo dejas?. Porque me quita mucho tiempo, porque a veces hay que arreglar cosas que no funcionan y no dispongo de un equipo que lo haga, sino que lo hago yo todo… y entonces no os hago ni caso, le respondí yo.
Entonces, me volvió a mirar, con esa mirada que sólo las personas que te conocen muy pero que muy bien saben poner (en mi caso, sólo hay dos personas en el mundo capaces de mirarme así, que son mi madre y mi propia mujer), y me respondió con un tajante “PERO… TE GUSTA”.
Ya no me dijo más.
Estuvimos hablando el resto de la noche (el resto de la noche, es en verdad, ese rato entre las 11 p.m. y la 1 de la madrugada que tenemos los padres, para hablar de nuestras cosas, de los niños, del cole, organizar el resto de la semana, poner a parir a nuestros jefes y trabajos y demás cosas prácticas que solemos hacer los padres orquestas que trabajamos, nos encargamos de la familia, del coche, de la comida, y de un sinfín de cosas más!!!).
Durante el día de ayer, le estuve dando mil vueltas a su mirada y a su comentario. No paraba de retumbar en mi cabeza el “pero… te gusta”. Es algo equivalente a decir,,, (ya, claro que te lleva tiempo.. pero te hace feliz).
Y es verdad, me lleva tiempo, pero cuando ayudas a la gente, ves que puedes hacer algo por lo demás, hay algo dentro de ti que se llena (es como el azúcar del espíritu, no sabría explicarlo muy bien) pero el hecho es que te sientes bien y tu alma sonríe.
Cuando llegué a casa por la tarde, (la tarde en Madrid, como nos mola eso de trabajar como esclavos en las empresas, suele ser a las 20:30 más menos).
Pues lo dicho, llegué a casa por la tarde, y mi mujer me recibió con una amplia sonrisa, me dijo que los peques se habían portado superbien y habían hecho los deberes, y entonces me comentó como quien no quiere la cosa,.. ah por cierto, fui de compras, y me han traído ya la comida a casa. Te he comprado tus cositas. Y me había comprado cecina, salmón a la plancha, ternera blanca, etc, etc….
En fin. Normalmente, ella compra lo de los peques y yo compro lo Dukan, y me estaba diciendo algo así como (cuídate por favor, no vuelvas a engordar, que estabas muy bien y además se te veía muy contento). De nuevo, esos actos, que sólo las personas que se conocen muy bien, saben lo que significan.
Y dicho ésto, y explicadas las poderosas razones que me han hecho cambiar de opinión, vuelvo a escribir!!!
¿QUÉ HA PASADO ÚLTIMAMENTE?
En estos últimos días, me he dado cuenta, que la gente sigue ahí (leen, se llevan recetas, y algunos comentan un poco). Me alegré sobremanera de leer de nuevo a María desde Canadá (ji, ji, 31 kgs menos y siendo hipotiroidea,,, ahí queda eso). El cambio tiene que ser espectacular!!!!.
También estos últimos días, la famosa y dichosa crisis ha llamado a mi puerta. Personalmente, por el momento, no me ha llamado en directo, pero sí he pasado a engrosar el famoso porcentaje de aquellos que conocen directamente a alguien que ha perdido su trabajo. Os puedo asegurar que no es nada agradable, aunque a ti no te haya ocurrido.
También he sabido de separaciones de matrimonios, (uno de ellos debido a la afición del marido a visitar páginas sexuales en Internet y gastarse una pasta en ello entre otras cosas), con lo cual, visto lo visto, el escribir en un foro sobre recetas de cocina Dukan, es después de irse a la calle a correr, probablemente una de las actividades de ocio más sanas en todos los sentidos, que se pueden hacer hoy en dia!!!.
Ah, y puedo prometer y prometo, que en cuanto vaya a alguna ciudad en la que estéis alguno, pues quedaremos a tomarnos algo (me llama mucho Pamplona, ji, ji…).
Por supuesto, soy de esos que he podido disfrutar este mes, de una bonita bajada de sueldo y he podido observar como cobro en sueldo neto exactamente lo mismo que el año 2009. Lo que sí es verdad, es que lo importante sigue bien (familia, salud,,,,).
Sigo con una laringitis de caballo, casi sin poder hablar, y llevo ya así 1 semana. Parezco la niña del exorcista, cuando hablo. (mirar que foto del bellezón he encontrado por Google).
Eso ha hecho, que Dukan nada de nada y comida basura todo de todo (y temo a la báscula, cosa que no me había pasado hace meses). A partir de mañana, como ya me encuentro mejor, volveré al redil, y creo que me pesaré cuando me encuentre motivado para ello. Mirar que foto más graciosa de la báscula, como se esconde ante las consecuencias..…
Cuando estoy acatarrado, se me pone muy mala uva, y encima tengo una acumulación de trabajo para la semana que viene, que lo que menos me conviene es “enmonarme” más por la báscula. He estado una semana haciendo el “capullo dietético”, pues tocará ahora una semana de redención. Luego veremos el balance.
El próximo Martes es mi cumpleaños, (39 primaveras), con lo cual todavía no soy cuarentón, pero casi.
QUE VOY A HACER A CONTINUACIÓN
Pues los próximos días, haré lo que más me gusta, que es escribir. Os contaré mi viaje romántico a Milán (que fue el fin de semana pasado) y donde he tenido más frio que un pingüino (os pondré fotos de los últimos zapatos de Prada para la temporada de 2012, así como fotos del verdadero Luis Vuitton, que a mí me pareció igualito que el de los del paseo marítimo de nuestras costas alicantinas, pero 800 euros más caro!!!. Y por último os deleitaré con una foto del mismísimo Dukan en Milán.
Y además, os pondré una foto REAL del cenáculo vinciano (que no es más que la Última Cena de Leonardo da Vinci) que pude ver en persona y aunque esta superprohibidísimo hice una pequeña fotito (espero que Dios sepa entenderlo y no me castigue por haber sido díscolo con las Leyes Italianas… ).
En cuanto al foro, ya habéis visto que ha habido algunas mejoras (es lo que tiene que se lo curre uno solo, que si le gusta de color rojo, pues pinta y colorea y tan feliz). Entre ellas:
- Una pestañita, que salen nuestros fans de facebook (espero que seáis todos fans en facebook e invitéis a vuestros amigos que si no, me enfadaré y mucho). Vi muchas páginas de cosas famosas para hacerme a la idea de cómo diseñar una. Estaba yo muy orgulloso de nuestros 1500 fans en facebook, cuando craso error, se me ocurrió entrar en la página de Facebook del Fútbol Club Barcelona de Facebook (jooooo,,, 23 millones de seguidores!!!!!…). Me sentí, muy, pero que muy pequeñísimo.
- En facebook, he rediseñado la página de aterrizaje (lo que llaman “facebook landing page”), y creo que ha quedado bastante vistosilla.
- Os he puesto un pacman (alias comecocos de toda la vida) en la página del foro (funciona de muerte y es para esos momentos de tedio y aburrimiento que uno tiene)
- Creo que el chat ya debe ir fluido, pero si no, hacédmelo saber (mandadme un privi por el foro para esto o para cualquier otra cosa que no funcione).
Bueno, pues eso es todo, seguiremos por aquí, animando y apoyándonos mutuamente. Cualquier cosita, no dudéis en preguntar, que en este foro somos muy respondones. Un abrazo grandote a todos.
¡Bravo, bravísimo! ¡¡¡Éste es mi Juanma!!!
Dí que sí, que no se puede abandonar a este rebaño de puerquitos a la deriva.
Dale un tremendo achuchón a tu mujer de mi parte, por ser una mujer tan especial (seguro que está flaquísima y guapísima y aun así nos comprende a todos). A ti, vaya mi más sincera enhorabuena por haberla encontrado y cuidarla como se merece. Recibe un tremendo abrazo, estoy muy contenta de poder seguir contando con tu apoyo. Muchísimas gracias.
Y yo más contento aún. Eso de ver que la gente va retomando las riendas de su vida con la comida es un aliciente para mi, pero que muy importante. Vete tú a saber, pero a lo mejor un padre más en forma, decide jugar más con su hijo al fútbol y ha nacido un nuevo Ronaldhino!!!.
Me alegro mucho ^^ yo justito hoy andaba viendo otros foros pero ni el oficial está tan lindo (el gratuito al menos). Me llamó la atención en uno de ellos ver un mensaje tuyo de ayer invitandolos a colgar un promo suyo acá.
Pues muchas gracias, mucha suerte en todo y no te preocupes, no descuides a tu familia por andar aqui con nosotros ^^ nomas no nos olvides
Un saludo y ánimo ^^
Muchas gracias. Me hace muy feliz que te parezca tan lindo el foro. Y ya verás la gente que hay dentro, es un verdadero lujo. Un abrazo grandote.
Me has hecho llorar de la emoción Juanma.Gracias por volver,pero a quien quiero dar las gracias de verdad es a tu mujer.
Un millón de gracias mujer de Junama por dejarnos compartir a tu marido con nosotros.
Tienes una pedazo mujer Juanma,y no me cabe la menor duda de que te la mereces.
un beso muy grande a los 5
Juanmaaaa! Como ves… Yo con el puñetero movil ando muy perdida… Así que igual que me he enterado hoy de que te ibas, me he enterado hoy de que has vuelto!! Jajaja, ya sabía yo que tu no nos podías dejar tirados! Muchas gracias a tí y a tu mujer!! Y ya sabes lo que te toca, volver al redil, y dentro de poco a enfrentarte a esa báscula! Una preguntilla tonta Juanma: ¿Por que hay miembros a los que debajo del nik pone “miembro”, a otros “dukanete” a otros “dukanmaster” y no sé que más? Eso quien lo pone? Es una tontería… Pero me hacía gracia preguntarte… Besitos y ánimooo!
Lo mismo que ayer te dije que no sabias el disgusto que me habias dado, hoy te digo que no sabes la alegria que me has dado. Me alegro mucho de que estes de vuelta. Realmente tu mujer es una gran mujer, que te conoce como nadie y sabe lo que te hace feliz y lo que te motiva. Dale las gracias de mi parte porque ella es en gran medida la “culpable”.
Lo mejor de la semana….TU VUELTA!!!!
Una mujer. Una mujer (como no) ha tenido que abrirte los ojos de lo que tenías que hacer. Dale las gracias de mi parte.
Ji,ji….Muchas gracias,,,,, y ya que estamos ¿Qué tal vamos con tu doctor???? Ji,ji
Juanma. Muchísimas gracias por tu página, por tu trabajo desinteresado, y por tu ayuda con la dieta Dukan. Nunca he escrito en el foro, pero quiero que sepas que consulto un montón toda la información, recetas… me has ayudado como no te puedes imaginar en mi bajada de peso. Dice mucho de ti, que disfrutes ayudando a desconocidos altruistamente. Bien hecho, y a delante con tus metas para este 2012.
Ohhh, muchas gracias. Me anima mucho leer comentarios como el tuyo, porque a veces parece que predico en el desierto. Yo sigo luchando con mis fantasmas de la glotonería e intentando abandonar la comida como ansiolítico. Ahora, en mi opinión me falta lo más duro, que es cambiar el esquema mental. Un abrazo grandote!!!
Bien! al igual que han dicho otros ya me alegro muchisimo de que no dejes este maravilloso proyecto de lado! yo soy nueva apenas un par de semanas mirando todo este mundillo.. de hecho todavia ando en la fase de Ataque.. aunque muy animada por todos vuestros comentarios… pero con cierto miedo al “y si a mi no me funciona?” … tipico supongo!
Ademas, como cocinera que soy todo esto me interesa doblemente puesto que cara los diabeticos tambien es extremadamente util… ¡MIL GRACIAS JUANMA! ( y a tu señora tambien, dale un arrumaco de nuestra parte)
Cocinera!!!!! Genial, porque ademas tenemos en marcha un concurso de recetas, en el que espero con ahínco ver tu receta ganadora!!!!
Hola , comence la dieta dukan el 2/2 . hice 7 dias de ataque y sigo
con crucero – baje 8kg en menos de un mes , hago caminatas de 20 minutos y estoy intercalando proteina y pv . No tengo hambre y estoy animada a seguir . besos a todos . y fuerza . Quiero bajar 15 kilos mas .
Vas fenomenal viviana. Ya estoy deseando ver tus joyas culinarias Dukan para adelgazar, en el foro!!!.
hola yo empece con dukan el 9 de enero y ya van 11 kilos menos mi meta es bajar 20-23 espero conseguirlo
Menudo carrerón llevas. Lo consigues seguro. Pásate por el foro, y así te conocemos en detalle. Un abrazo…
juanma no nos abandones¡¡¡¡¡ yo he buscado miles de foros para sacar recetas y consejos y hasta ahora uno de los q mas me gusta es el tuyo asi q espero q saques un poqito de tiempo para los q estamos comenzando,graciassss:)
De acuerdo rakel. No os abandono,,, pero tú tampoco!!!. Te quiero ver con tu hilo de presentaciones y de la experiencia en el foro!!!. Un abrazo grandote.
Hola desde Miami.
El año pasado estuve por tu tierra y por primera vez oi hablar de esta dieta y te cuento que no con muy buenas referencias.
Pero como dice el refran, el que no se arriesga ni gana ni pierde, asi que voy a intentarla.
Lo mas dificil es conseguir los ingredientes, porque en este mercado americano no hay tanta variedad como alla, sobre todo en jamoness y mariscos
Hola Isabel. Totalmente de acuerdo con lo que dices. Si tuviéramos que hacer caso a lo que dicen en los Medios de Comunicación, de cualquier cosa, estaríamos muy perdidos. Tengo muchísima curiosidad por ver cómo se trata el tema de Dukan en Estados Unidos y el tema de los productos. Abrete un hilo en el foro, te presentas y nos cuentas. Te seguiré con muuucho interés. Un abrazo.
Hola Juanma. Yo empecé la semana pasada, la primera vez en mi vida que hago dieta y elegí esta. Lo último que me dijeron ayer: “joder, Maria, yo pensaba que eras una tia inteligente.” y ante cosas como esta me quedo de piedra, porque ayer mismo ( estoy en mi primera semana de fase crucero) me comí una crema de calabaza, dos hamburguesas de pollo y pavo acompañadas de unos tomates pequeños estilo cherry pero más ricos y una natilla. Quiero decir, que según mi punto de vista comí de pm y desde luego no me quedé con hambre. Por cierto, gracias a la receta de las natillas encontré este blog, y desde entonces te he leído, creo que no me he dejado nada, y me siento mejor o más animada o, no sé, como si alguien me entendiese!!
Perdón, que me pierdo…como decía, después de haberme mantenido firme en una comida familiar con cochinillo, jamón y mil cosas más a cual más buena ( menuda fuerza de voluntad tuve ese día!!! acabé super contenta!!) ayer salgo a cenar. Pasó de todo. Almejas. Sí, claro, puedo comer, claro, pero iban con una salsita de vino y con trocitos de jamón. Tártar de atún, sí, puedo comer, pero no las torraditas de pan que lo acompañaban, tortilla, sí, puedo comer, pero no llevando como llevaba trozos de chorizo. Y como de perdidos al río, pues me comí una rebanada de pan con tomate con su aceite de oliva. Y sigo, como ya puedo tirarme al río de cabeza, pues termino la historia con un pedazo de hojaldre con crema. Me fui para casa con una sensación super fea, la sensación de haber perdido, la sensación de la culpa, la sensación de: eres…, Maria, lo que te está costando comer bien ( porque no tengo muchos kilos que perder, pero sí me interesa acostumbrar a mi cuerpo a comer bien, cuando toca, y no meterle toda la basura que le estaba metiendo, y ha habido noches que parecía una drogadicta con mono, por no poder meterle mano a la bolsa de patatas fritas o comerme un cacho pan con nocilla) y en unas horas todo por los suelos.
Hoy no me quiero ni levantar, no quiero ni pensar en comer. Sé que lo haré, que me levantaré y haré día de proteínas puras y sumaremos más días a la fase, pero no es eso….es que me siento francamente mal….
Después de este rollo sólo quería darte las gracias por no haberte ido, porque leyendo tus cosas es como todo más fácil.
Gracias!!
Hola!!!! No te preocupes para nada, que si supieras la cantidad de veces que he usado la comida como ansiolítico, te quedarias impresionada. Ya te he leido, varias veces en el foro y eres francamente divertida, sobretodo porque escribes tal como pienas. La espontaneidad hecha persona!!!
¡hola Juanma , !es la primera vez que escribo a un blog . eres un gran comunicador , este mundo te necesita . gracias por todo , llevo dias leyendote y hoy empiezo la dieta . voy a bajar 8 kilos . lo que me preocupa es que esta dieta voy a cambiarla un poquito , y bajare igual de bien . en lugar de aspartamo ternera y parafina (que horror ) utilizo stevia o agave , tofu y aceite de oliva (gotas) y sera saludable y sanador . hay formas de hacerlo sano y sin tomar coca cola claro ! verduras al wok pescado en papillote etc . me alegro que no te vayas ahora que te he descubierto !! lo que haces es muy importante , la gente necesita sanar sus costumbres y tu lo haces muy requetebien . un abrazo
Hola Maria Isabel. Gracias por tus elogios!!!. Me han puesto “gordo” pero de satisfacción. Me parece superadecuado lo que propones. Es imposible ver algo erróneo en tu propuesta. Un abrazo grandote hacia Navarra. Juanma
soy nueva bueno nueva en tu pagina con la dieta llevo desde despues de reyes y ya he perdido 7 kilos y medio me quedan 4,5 para la sigiente fase y la vedad me va bastante bien…aaa empeze la dieta animada por mi cuñada que ya lleva 8 kilos perdidos toda una campeona gracias guapa po animarme a hacerla porque yo que dietas entiendo un poquillo esta esta muy conseguida y por cierto tu pagina es lo mas….
Muchas gracias Sara por tu apoyo. Ya estás casi en capilla de Consolidación y de tus cenas de gala!!!
Cuando dijiste que te ibas coincidió con mi primera entrada en facebook …si lo sé no entro.Había bajado 11 de los 15 kgs.de meta tras mi segundo parto(te imaginas, no?madre, trabajadora fuera y dentro de, el marido trabajando en la otra punta de España,con la autoestima más baja que nunca y sin tiempo para preocuparme de ella…seguro que esa maravillosa mujer que tienes me comprende) y empezaba a estar bastante perdida tomándome pequeñas licencias culinarias que poco a poco se estaban convirtiendo en una vuelta atrás… no puedes imaginarte cuantísimo nos ayudas, sobre todo reconociendo que a tí también te pasa y que siempre estamos a tiempo de corregirlo. Ojalá mi hermana, operada de obesidad mórbida, te hubiera conocido antes a tí y a todos los que aportáis ánimos y recetas desinteresadamente.
Próxima meta:4 kgs.para ,mi ropa de verano de antes de quedar embarazada(entre otras cosas porque con la crisis paso de gastarme un euro en ropa nueva).
Gracias a todos y voy a corregirme ya!!!!
Muuuuchísimas gracias por tu comentario Noemí. Me has levantado una gran sonrisa y me has hecho un poco más feliz!!! Cualquier cosa, ya sabes, por aquí estamos.
Enhorabuena a tod@s los que estais intentando perder esos kilos de mas que nos molestan tanto y mucho animo. tengo una pequeña duda, que quizas alguien pueda contestarme, cuando poneis el horno para la tarta de queso por ejemplo, lo poneis arriba y abajo, o sólo abajo? gracias y saludos
Hola Carmen. Yo la caliento por arriba y por abajo, y si veo que se me quema por arriba, le pongo papel albal. Depende también mucho de cada horno (si es de convección, etc….).
Hola! Es la primera vez que escribo pero hacce un año me ayudaste (y mucho) a bajar 10 kilitos. Ahora he subido 5 durante todo este tiempo (la verdad es que he hecho lo que he querido asi que eso del efecto yoyo en mi caso no se ha dado) y me voy a poner otra vez al ataque con la dieta para estar bien este verano.
Te felicito por esta página, ayuda a hacer a la gente lo que tu decías en un post que igual la dieta dukan no es la más sana del mundo pero que es menos sano estar toda tu vida con 30kg más.
Tengo el caso de una amiga que está todo el día a dieta a base de verduras cocidas. Según ella la dieta dukan es horrible y ella no puede seguirla pero lo que hace desde que la conozco es comer y cenar verdura cocida y luego, por ansiedad y hambre, ir al supermercado y atacar toda la balda de bollería y patatas fritas… y así está, que la sobran 50kg (y subiendo)… Está claro que igual no es la dieta más equilibrada del mundo (aunuqe por cierto, muy parecida a la que han hecho amigas mias en naturhouse y nadie critica eso)pero hay gente (entre los que me incluyo) que el hecho de ver resultados DIARIOS en los que vas bajando poquito a poco esos kilos que te sobran te anima a no dejar la dieta y conseguir perder ese peso que te sobra… Desde luego, si mi hija tuviese que hacer una dieta preferiria que bajase esos kilos así a que entrase finalmente como mucha gente en la lista de espera para una operación de reducción de estómago…
Lo dicho, que me lio, que felicidades por esta página y no lo dejes por favor!!!
Hola, he empezado la dieta hoy júnto con mi madre, estoy en el primer día de fase de ataque, peso 89 kg y quiero quedarme en 60, osea que tengo que bajar 30 kg, quisiera saber en cuanto tiempo, aproximadamente, puedo llegar a conseguirlo? Necesito motivarme! jajajaja gracias por crear esta magnifica web! Saludos y ánimos a todos!
ohhh juanma cuando la vi por primera vez y vi las fechas me quería morir… me dije.. esto ya acabo… y luego leí esto y me puse muy feliz… juanma no me dejes sola.. recién comienzo… besos desde argentina!!! has pensado en hacer convenciones???
Pues sigue feliz, que por aquí sigo. Leo todos los comentarios de todo el mundo y suelo contestar a casi todo el mundo, aunque últimamente actualizo poco sobre mi propia experiencia, la verdad. Todavía me queda mucho por hacer (tendría que publicar recetas de concurso en formato fichas, animaros un poco más en el foro, comentaros nuevas recetas,,, etc…), lo que pasa es que al final es un tema de tiempo. Entre la familia y el trabajo mio, que es bastante absorbente (trabajo en tema de finanzas), pues me queda poquito poquito tiempo. Lo de los yogures, poder puedes, pero intenta no pasarte de 800 gramos diarios que es un montón. A mi me saciaba también las natillas hechas con agar agar (no tienen tolerados y están rebuenas… como decís por Argentina). Un abrazo enorme y mucho ánimo.
Animo Juanma,eres el mejor….yo tan solo llevo 3 semanas de regimen,he adelgazado 3 kilos de los 10 que quiero pero todo todo TODO es gracias a ti….a tu blog y a tu manera de contarlo y de expresarlo aqui.NO TE RINDAS,eres ejemplo de animo para mucha gente entre ellos yo.